CIATICA
18.05.2015 13:14
Todos hemos escuchado alguna vez a alguien decir que tiene ciática, pero ¿sabémos qué es y por qué se produce?
El dolor ciático tiene los siguientes síntomas:
Dolor constante en una nalga o en una sola pierna (rara vez puede presentarse en ambas piernas
Dolor que se agudiza al sentarse
Quemazón o hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor sordo)
Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie
Dolor constante en una nalga
Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar
El dolor de la ciática puede variar desde infrecuente e irritante hasta constante y debilitador. Los síntomas son diferentes dependiendo de la causa que desencadenan dicha ciática. Aunque los síntomas pueden ser muy dolorosos, rara vez producen daños permanentes en el nervio ciático.
El nervio ciático y la ciática
Los síntomas de la ciática son producidos por la irritación del nervio ciático mayor, el más grande de los nervios del cuerpo, compuesto por raíces que surgen de varias partes de la columna vertebral para luego juntarse y formar el "nervio ciático".
El nervio ciático va desde la parte inferior de la espalda por la parte posterior de cada pierna hasta la planta y los dedos del pie. Dicho nervio puede verse irritado por estar comprimido a diferentes niveles, lo mas común es que se encuentre comprimido a nivel de la columna lumbar (segmento L3) o bien por compresión por contractura o inflamación del músculo piriforme o piramidal.
En ambos casos el dolor se puede aliviar y tratar con fisioterapia, mediante masoterapia, estiramientos, puncion seca, ventosas, ultrasonidos, calor profundo....y sobre todo educando e informando al paciente sobre la higiene postural y ejercicios/estiramientos que el paciente deberá realizar en casa para tratar y prevenir.
La prevalencia de la ciática aumenta en las personas de mediana edad. Es rara su aparición antes de los 20 años. La probabilidad de experimentar la ciática aumenta por los cincuenta años y luego se disminuye.En general, la ciática no es causada por un evento o una lesión aislados, sino que suele ir desarrollándose con el tiempo
En casos muy graves cuya causa sea una compresión del nervio ciático a nivel vertebral (hernias, desplazamientos vertebrales...) y cuando haya síntomas realmente invalidantes o graves si que tendríamos que hablar de pensar en intervención quirúrgica.
En el próximo artículo os pondremos estiramientos y ejercicios para tratar la ciática y mejorar sus síntomas.
Hasta pronto!
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